共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア あなたは他の人に財政的なガイダンスを提供するためのコツを持っていると思いますか？他の人の複雑な財政的義務を単純化するためにあなたがそれを持っていると思いますか？はいの場合、あなたの両親は、理想的には、退職しているときにファイナンシャルアドバイザーに頼る必要はありません。退職には、バラ色の夢のかなりの部分と、富の速い侵食、財産のための闘いなどの困難が含まれます。これらの挑戦的な時代を両親が航海していることを確認してください。退職することを選択したときに、両親が財政を支援するいくつかの方法を以下に示します。あなたは必ずしも彼らの退職後の生活に資金を提供する必要はありません。ただし、分数CMOを取得するために助言するように、最高のガイダンスを与えるだけで役立ちます。 大人の半数以上が、それが遺言を持っていることが不可欠であることを知りません。これに含まれる場合 – あなたを置いているのは、多くの高価な弁護士料金です。または、あなたの資産に何が起こるか、そしてあなたがいなくなったときにあなたの好きなものを経験しなければならないことを検討するのは困難な考えかもしれません。 彼らの財政について彼らに尋ねてください あなたが実際にそれについて助言する前に、あなたが彼らの財政についてのアイデアを保護することが不可欠です。また、両親のために退職後の可能性に注意することも不可欠です。退職後に生活することは、老人の老人が家にいるなら、あなたの老化した親にとっては非常に静かになる可能性があります。あなたの最初の責任は、彼らが退職のために十分に節約したかどうかを調べることです。CreditRiskMonitorは、あなたが彼らの財政を特定するのに役立つ素晴らしい選択肢です。オンライン計算機にアクセスして、両親が退職後の生活のために十分に救ったかどうかを把握することが最善です。彼らが十分に節約していないことがわかった場合は、ゴールに到達するのに十分な時間があるかどうかを調べてみてください。より高いリターンをもたらす可能性を秘めたリスクの高い投資に彼らの資金の一部を投資することさえできます。彼らが適切なクレジットを持っていない場合、信用報告書の修理を受けるのは決して遅れないでしょう。 関連するあなたの価値と信念は何ですか？ 彼らは彼らの借金を片付けていますか？ 退職は、あなたの収入が減少し、健康コストが上がる時期です。借金は、退職中にあなたが対処したい世界で最後のものです。したがって、両親が未払いの債務を持っている場合、最高の債務整理ローン、カード支払いソリューションなどの債務決済ローンの形で主要な債務管理オプションをチェックするように依頼できます。これらの債務管理プログラムのいずれかの資格がある場合、債務の専門家は債権者と一緒に、未払いの債務をあなたが借りているものの半分未満に引き下げます。したがって、両親の借金が制御不能になっている場合、これらの選択肢についてもっと自分自身を教育してください。 彼らの銀行口座について調べてください 銀行口座の安全な詳細。彼らの執行者（それはあなたまたは彼らが信頼する他の誰かかもしれない）が彼らの委任状にリストされているかどうかを調べてください。あなたの両親は、そのように指名された人も彼/彼女と一緒に老化することに気付かずに、委任状の力で配偶者に名前を付けるという間違いを犯すことがあります。彼らが年をとるようになると、彼らは通常の間隔でアカウントにアクセスするために、より若い人（しかし、財政の取り扱いの慎重さを持って）を必要とします。あなたはあなたの両親に弁護士の力であなたに名前を付けるように頼むのは少し不快になるかもしれませんが、あなたは彼らが信頼できる若い大人を考慮すべきであると慎重に提案するべきです、 WECUのウェブサイト。 十分な健康保険のカバーがあるかどうかを調べます 抱擁を与える方法を知る方法 上記のように、ヘルスケアは退職後の主要な費用の1つを維持しています。この後、既存の条件がある場合は、シニアホームケアからの長期ケアを検討できます。十分な健康保険のカバーがあるかどうかを調べてください。 […]

共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア 画像提供：pixabay.com 私たちは皆、最終的には秋がありますが、それはほとんど避けられません。エリートのアスリートでさえ、ベン＆ジェリーのパイントを時々むさぼり食うことを選択します。しかし、私はエリートのアスリートではないということであるため、それが彼らがしていることだけだと思います。しかし、もしそうなら、私はおそらくそれに対して有罪になるでしょう。ポイントは、誰も完璧ではないということです。私たちのほとんどは、2年生の教師からそれを発見しました。そうでない人と同様に、ボード上の名前の隣に多くの金の星がありました。 ワゴンから秋を迎えるとき、最も重要なのは、リバウンドからどれだけ素晴らしいかということです。最も激しく跳ね返ることができる人は、次の試みで成功します。他の人は…まあ、彼らも跳ね返りません。最近では「ダイエット」は醜い言葉です。 「ライフスタイルの変化」という用語を好みます。なぜなら、私たちの健康に関して私たちが下す決定は私たちの生活を向上させることだからです。私たちは栄養価の高い食べ物をオンラインで長く食べるだけでなく、日常的にはるかに気分が良くなります。それは私たちに大きな影響を与え、私たちを取り巻く人々に放射するので、私たちはオンラインで積極的に。そしてもちろん、それも同様に、決定が生涯であることを意味します。 だから、これは私たちがそれを正しくするために私たちの人生全体を持っているということではありませんか？ここと同じようにいくつかの貧弱な選択肢を作るなら、それは世界の終わりではありません。これらの間違いを修復する時間があります。私たちがこの地球にいる限り、生き方の修正は続きます。 私は落ちた。私は再び跳ね返ろうとしただけでなく、再び落ちました。最近、それは私にとって再発的なスタイルのように思えます。私は比較的厳格なビーガンダイエットを食べることを利用しました。申し訳ありませんが、「ビーガンライフスタイルを生きてください」という意味です。いつかと同様に、私はレンズ豆や夕食のためにブロッコリーを食べる気がしませんでした。私はチーズバーガーを望んでいました。 ホメオパシーの利点に関連していました 私も同様に多くのことを利用しました。私が走らなかったとき、私が非常に不機嫌な人間であることを保証するためにたくさん。そして、私は自分自身を怪我をしました。その後、もう一度負傷しました。私が体をリハビリしている間、走ることは長い間後部座席を取りました。 私はゆっくりと健康的な食事に戻ります。同様に、もう一度走っています（少し）。私はそれが素晴らしいと感じなければなりません。同様に、私が秋を迎えたときにリバウンドできることを理解するのは素晴らしいことです。自分の自己を非常に高い基本に保持することは難しいことです。その生活様式を長期間続けることは、かなりストレスを感じることがあります。たぶん、自分自身に休息を提供するために少し秋を迎えるのは素晴らしいことです。私たちは人間であり、制限があり、間違いを犯していることを思い出させます。テクニックは、底に当たったときにバウンスアップすることです。そうすれば、私たちが本当にどれほど強いかを正確に見ることができます。 この投稿へのリンク：リバウンド 0/5 （0レビュー） 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき […]

あなたは子育ての課題に取り組んでいますか？ CTFD。私は原則として落ち着いていません。素晴らしい日にエネルギッシュは、貧しい日にびっくりしたことに相当します。おそらく、それは私が子供たちに叫んでやめようとしようとしようとしている瞬間であり、私は長男を本当に傷つけたとパニックに陥らせようとしています（子育ての最初のパンケーキ理論を聞いたことがありますか？Yikes）。 だから、私はデビッド・ウィーンの簡単な子育てのジレンマのための簡単な子育てのマントラと簡潔な子育てのマントラが好きです：「f*ckダウン：あなたが必要とする唯一の子育て方法。複雑な解決策で、デイビッドは明らかに両親に神経を打った。彼のCTFDの視点は、あなた自身のために本格的でかわいい、才能のある本に咲きました。 私はデイビッドに彼の知恵のいくつかを今日私たちと共有するように頼みました。彼は冷静に同意したと同時に。 私：CTFDに関するブログの出版物に最初に影響を与えたのは何ですか？ デビッド：タイガーママが著名な文化に襲われた直後に、私はミニマリストの子育てについてのNPRについて話を聞きました。 2つのことは、他のすべてに途方もなく反対しているように見えましたが、私は本当にちょっと怒っていました。私は恐ろしい両親を捕食した「専門家」に腹を立て、怖がっていることで両親に腹を立てました。しばらく煮込んだ後、CTFDテクニックを子育ての恐怖と子育て技術全般の風刺として構成しました。私も怖がった親だったので、私も自分のために作曲したと仮定しました。 私：あなたがあなた自身の犬の食べ物を食べた時間について教えてください（あなた自身のアドバイスに従ってください）？ デイビッド：私たちの子供のワイアットは、私たちの子供ブーンほど速く読むことのハングを得ていませんでした。私は彼が彼のクラスの他の若者に追いつかないかもしれないことを心配し始めました。しかし、私は自分自身を止め、各若者が自分のペースで確立することを念頭に置いていました。だから、私はそれについて緊張しませんでした。私たちは彼が宿題に追いつくことを確認しました。今、彼は彼自身の物語を作曲するだけでなく、チェックアウトすることもできます。 私：あなたはあなたが落ち着いているポスターの子供であることを理解してさえ、あなたが完全に不明瞭であった時間について聞いてみましょうか？ デビッド：私たちの若い男の子が赤ちゃんだったとき、私はおむつを迅速に修正できることに誇りを持っています。ブーンは大騒ぎしていたので、彼がきれいなものが必要だったと理解していたので、私は変更するテーブルに一掃されました。私は、私の配偶者や義理の母親でbarえ命令を始め、「それらのワイプを渡してください。おむつを私に連れて行ってください、統計！動き、人々。動く！”二人とも私を見つめていました。私はブーンに戻ったので、彼の足首で彼を空中にぶら下げているのを見た。彼の取引は真っ赤で、絶対的なフィット感を投げました。 Davidに感謝します。 OMMM。 デビッド・ウィーンは何ですか？ f*ckを落ち着かせる：Amazonで必要な唯一の子育て方法とthedaddycomplex.comにアクセスしてください。 [私の手の中で邪悪に役立つCTFDの本のヘザー・フレットによるすべての写真]

共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア 私たちは皆、カロリーが減量に関係する場合に非常に重要であることを知っています。燃えるよりもカロリーが少ない限り、体重を減らす必要があります。この論理は多くの健康な大人にとって健全ですが、その論理をやりすぎることもできます。健康で持続可能な減量の場合、より多くの制限が常により良い減量を引き起こすとは限りません。実際、カロリーが少なすぎると頻繁に食べると、栄養失調の危険にさらされると、不健康な減量と栄養不足が生じる可能性があります。 女性は1日あたり1,200カロリー、男性で1日あたり1,500カロリーという1日あたり1,200カロリーの毎日のカロリー目標を目標にしなければなりません。国立衛生研究所の勧告によると。 食事をスキップさせるとどうなりますか？ 断食と慢性的に過少している（飢starを引き起こす可能性のある）の違いは、期間の問題です。断食は数時間のタイムスケールで頻繁に実践されますが、この用語は悪名高い断食または「デトックス」ダイエットから悪い実績を獲得していますが、体重減少のための断食は安全です。私たちの体は、睡眠中に8時間食べないときのように、実際に短期の断食を管理するために作成されました。また、人生の忙しい瞬間に食事をスキップするときに、食事をすることなく4〜8時間のどこにも行きます。 一方、数日間食べ物なしで行くか、数週間から数ヶ月間カロリーの最小よりも少ない食事をすることで、栄養失調の危険にさらされます。栄養のある個人も、筋肉組織と脂肪の形で1〜3か月間、ニーズを満たすのに十分な保管燃料を運んでいます。しかし、私たちの体は1〜2日分のグリコーゲン（体の炭水化物貯蔵庫）しか保存できません。これは、補充されていないとしても、血糖を維持するために迅速に使用されます。 Covid-19環境と自己免疫におけるサービスに関連する 数日間の過小食の後、身体はエネルギー保護モードに切り替わり、代謝が遅くなり、摩耗してエッジの効いた気分になります。炭水化物の貯蔵庫が低くなると、タンパク質と脂肪が支配的な燃料源になります。食物なしで48時間後、あなたの体はグリコーゲンを使い果たして、最も必要な2つの臓器、赤血球と脳を動かします。グルコースは唯一の燃料血液細胞を走らせることができますが、脳は脂肪から作られたケトン体で力に適応し始めます。基本的なエネルギーニーズを満たすために、あなたの体は脂肪に加えて筋肉や臓器の故障を強化します。 より遅い代謝と粗末な副作用。あなたの日常活動を通してあなたに力を与えるには、ボード上のカロリーが少なすぎると、あなたの体はあなたの代謝を大幅に遅くすることでより少ない生活を学びます。短期的には、あなたは鈍く、いらいらし、無関心だと感じるかもしれません。過少食を止めると、体が回復するまでにしばらく時間がかかり、代謝が再生されます。 有用な筋肉や臓器の喪失。ケトン体を使用することに適応したからといって、体がグルコースをまったく必要としないことを示していません。あなたの体が筋肉や臓器を分解し続けるように、あなたを生き続けるために最小の血糖値を維持する必要があります。あなたの体は重要な組織（心臓、腎臓、血液細胞）とより少ない重要な組織（骨格筋）を区別しないため、長期的には大きな問題です。時間が経つにつれて、この故障は弱くなり、重要な臓器が損傷します。 栄養不足のリスクが高い。カロリーをほとんど食べると、食べられる食品の種類が減少し、栄養不足のリスクが高まります。発生する可能性のある栄養不足の種類は、制限されている食物によって異なります。慢性的に過小評価するすべての人が摂食障害と自動的に診断できるわけではありませんが、食欲不振は、長期にわたる飢starから発生する可能性のある栄養不足の種類についての洞察を与えます。これには、有害な電解質の不均衡とタンパク質栄養失調に加えて、カルシウム、鉄、亜鉛、ビタミンD、ビタミンBの欠陥が含まれますが、これらに限定されません。 すべての体が異なるため、実験して自分に最適なものを確認することが重要です。過少食は、健康的な生活を送ったり、減量を達成したり維持したりするための長期的な選択肢ではないことを知ってください。 この投稿へのリンク：食べないことはあなたをフィットさせません！ 関連する秋/冬の薬のキャビネットの必需品0/5 （0レビュー） 共有は思いやりがあります！ […]