親愛なるミロ、 あなたは私のクレイジーで、甘く、優しく、あえてdevilです。あなたが歩く前にあなたの頭の上で登ったり減少したりするかもしれませんし、あなたが正確に落ち込んでいることを発見したら、それはあなたの好みの趣味の1つでした! あなたはカルーセルが大好きです。ここで、あなたはホールデンが象の上に座っていません。乗り心地が始まったときにどれほど集中しているかを正確に見てきたので、私はあなたが本当にそのように乗らないことを知っています。 あなたも同様に、人(ほとんどの場合!)やぬいぐるみやloveysと同じように優しく、優しいです。ぬいぐるみをすべて叩き、ジャックを歌うことで、昼寝のためにすべての動物を置こうとしているのを見つけました。ビデオカメラを手元に置いていたらいいのにと思いますが、おそらく最高です。 あなたは素晴らしい小さな男です。数ヶ月前、あなたはホールデンのパズルに取り組み始めました。あなたは彼らを好奇心と忍耐力で方法で方法で方法で方法で方法で方法で方法で方法を決めます。誰も見ていないとき、あなたは自分でそれらを行うことができます。同様に、レゴで長い間楽しませることができます。 早めにテレビを紹介して申し訳ありませんが(AAPが賢明だと言うよりも早く)、大丈夫だと思います。 PBSのテーマソングだけでなく、すべてのキャラクターも知っていますが、同様に、年齢によく見られるよりも多くの数字、形、文字を知っているかもしれません。 大好き!誕生日を迎えます!

共有は思いやりがあります! シェア つぶやき シェア 私は毎年ズッキーニを栽培していますが、毎年、私はそれの多くを凍結するだけでなく、十分な以上のものを持っています。冷凍されたら、冬の間ずっとズッキーニを利用してズッキーニのパンを作ったり、クッキーに加えたり、調理したり、おかずとして作ったりすることができます。私の家族はそれが好きです。 ズッキーニの栄養情報 ズッキーニは、飽和脂肪、コレステロール、ナトリウムが非常に低いです。同様に、それは同様に、チアミン、リボフラビン、ナイアシン、ビタミンB6、およびリンの素晴らしい供給源であり、食物繊維、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンK、葉酸、マグネシウム、カリウム、銅、およびマンガン。 選択したビタミンサムカウントチュージング(サービングサイズ1カップスライス)ビタミンA 2011 IU 40%ベータカロチン1206 McGluteen+Zeaxanthin 2070 McGvitamin C 8.3 mg 14%ビタミンE(アルファトコフェロール)0.2mg 1%ビタミンK […]

について知っておくべきことは、状況全体がまだ少しシュールに見えることがあります。お母さんになることについてのすべては、新しくてエキサイティングで、もちろん少し怖いです。多くのママは、6週間の超音波を待ちきれません。これは通常、この点の前にソノグラムを介して見るべきことがあまりないため、超音波がある非常に早いです。実際、ほとんどの医師は約12週間まで超音波を実行しません。 6週間の超音波について知っておくべきこと 超音波について知っておくべきすべて さて、あなたはおそらく、超音波に赤ちゃんが画面に乗っているのを見ることと、いくつかのGoopがおなかをこすりつけられることを理解しますが、それを超えて、あなたはすべてが超音波の予約に何が関与しているかを本当に知らないかもしれません。まず第一に、多くの医師は、妊娠8週間または9週間になるまで入ることさえできません。忍耐強く、これほど長く待つのは難しいですが、この時点までにもっと多くを見ることができます。最初の超音波が6週目か第9週であろうと、私たちはあなたを準備するためにいくつかの情報をまとめました。 超音波は発生する手順であり、ソノグラムは生成される写真です。超音波は、腹部と骨盤領域のスキャンです。膣超音波は6週間で非常に一般的です。これがあなたの医師が提案していることであれば、驚かないでください。超音波はX線ではなく、完全に安全であることを理解することが重要です。それは非侵襲的であり、通常は15〜30分しか続きません。超音波を取得することのエキサイティングな部分は、間違いなくあなたの赤ちゃんを見て、最終的にあなたが男の子か女の子を持っているかどうかを見つけることですが、超音波を非常に重要にしているのは、あなたの医師があなたの小さな人がどのように発達しているかをよく見ることができることです。それらは、心拍をチェックし、期日を決定し、赤ちゃんのさまざまな医療マイルストーンを監視するために使用されます。 6週間の超音波について知っておくべきこと すべての任命について あなたの医師はそれを必要としないかもしれませんが、完全な膀胱との超音波予約に行くことをお勧めします。彼らは、技術者があなたの赤ちゃんと生殖器官の両方のより明確な見方を得ることができると言います。予約の約1時間前に水を2〜4杯飲んでください。それは一生懸命であるかもしれませんが、予約が終わるまで膀胱を緩和しないようにしてください。 試験室のベッドに横たわり、技術者は腹部に水ベースのジェルをこすります。だから、あなたは快適で簡単に引き上げるのが簡単なものを着るべきですが、ゲルがあなたの服を損なうことを心配する必要はありません。これらの快適なレギンスのいずれかと、特大のティーと組み合わされたものはいずれもします! 最後になりましたが、質問はあまり多くありません。この初期段階では、おそらくあなたは束を持っていて、良いObgynがあなたの質問のすべてに喜んで答えてくれるでしょう。 あなたが見るかもしれないもの あまり見なくても、ソノグラムが明確な画像を作成しない場合でも失望しないでください。 6週間の超音波は非常に早く、後であなたの小さな豆をチェックインすることができます!また、医師が探しているものを見つけられないように見える場合は、パニックに陥るべきではありません。多くの場合、この時点で、あなたがどれだけあなたがいると思うかは正確ではなく、妊娠の早い段階で予測されるよりも早くなる可能性があります。 通常、6週間の超音波で、医師は胎児の極または胎児の心拍を見つけます。これは本当にエキサイティングで、間違いなく楽しみにしています! さて、胎児の極は何ですか?それは胚の形状であり、医師は開発をチェックするために測定します。彼らは、頭がどんな側であり、どんな面がお尻なのかを見分けることができます。どちらがあなたにどちらであるかを指摘するように頼んでください。彼らはまた、最終的に彼らの腕と脚に変わる小さな芽を指摘することができるかもしれません。 また、医師は子宮内の胚の位置を確認して、正しく付着していることを確認します。 楽しい事実;あなたが倍数を妊娠している場合、医師はこの初期超音波で見ることができます。あなたは彼らの別々の妊娠嚢を見ることができます。 あなたはおそらくそれも好きでしょう: 50人の女の赤ちゃんがあなたを笑わせたり、泣かせたり、あなたの心を溶かしたりするために引用してください […]

あなたの赤ちゃんが6か月のマークに近づくと、あなたは彼らと多くの新しい方法で交流する機会があります!彼らは個性を発達させており、まだかわいくて、ひどくて、凝視するのが楽しいですが、今は彼らを世界で追い出す時です。しかし、あなたは本当に生後6ヶ月の赤ちゃんで本当に何を終えることができますか? 6ヶ月の人向けの非常に多くのアクティビティがあり、両方とも参加することを楽しんでいます。世界はあなたのカキです。探索しましょう! 生後6ヶ月で自宅でやるアクティビティ これらのアクティビティのためにメイクや本物の服は必要ありません!これがあなたとあなたの赤ちゃんが家で喜ぶことができる楽しい活動のリストです: 感覚遊びの芸術と工芸 あなたの小さなものを芸術に紹介するのは時期尚早ではありません!赤ちゃんは継続的に探検しており、約6ヶ月の年齢で、彼らは本当に物事を理解し、世界を理解することに本当に夢中です。芸術品や工芸品は、赤ちゃんの注意を引いて、世界の新しい部分を探索できるようにする素晴らしい方法です。 バッグにペイントします 最初に少しきれいにしましょう。バッグに絵を描くことは、赤ちゃんが色と食感を探索できるようにするのに最適な方法です。大きなジップロックバッグに紙片を置き、紙に無毒の塗料を追加します。多くの空気をバッグから押し出して密封し(シールをダブルチェックします)、赤ちゃんに塗料を押して美しい芸術作品を作ります。 フィンガーペイント 大胆に感じている場合は、赤ちゃんをおむつだけに引き下げ、ハイチェアに入れて、指を塗ります。無毒の塗料を使用して、それらに注意を払ってください!この年齢の赤ちゃんは、すべてを口に入れたいので、この活動中は必ず座ってください。これはかなり乱雑なので、あなたと一緒にワイプの箱を持ちたいと思うかもしれません。 プレイドウ あなたはあなた自身を作るか、店から物を使うことができますが、あなたの赤ちゃんはこれを愛するでしょう!繰り返しますが、赤ちゃんが遊びの生地を食べないようにしてください。彼らは柔らかくて涼しい生地で遊んで、何度も何度もそれを壊すのが大好きです。 一緒に色 これはかなり自明です。赤ちゃんが食べないようにしてください。そうしないと、後でレインボーおむつを交換してください。 音楽の時間 子供たちは音楽の時間が大好きです!さらに、音楽は子供の発達にとって非常に重要であり、赤ちゃんがリズムとその周りの音を理解するのに役立ちます。 Tom Petty Radioは、私の4歳のお気に入りの駅です。ここで幸せな母親が最高です!しかし、私の2歳はベビーサメが大好きです。遅かれ早かれ彼を改宗させます。 […]

挑戦:幼児が内側より長く外にいることを祝いましょう! 妊娠37週の前の金曜日、エリックは仕事に出発し、私の胃に「息子、今週末いつか出てくるのを気にしますか?」と述べました。見よ、その夜の午前4時に、私は水が壊れるのと同じくらい目を覚ましました。私はそれを信じられませんでした、私たちは病院に完全に詰め込まれていませんでした! 15時間後、私の初期鳥の幼児が到着しました。したがって、ルーキーママの難易度#40を完成させる代わりに、40週目にインサイドアウトのお祝いを投げて、37週目にそれを祝いました。 (GD)、妊娠の終わりを信じられないほどストレスにしました。 GDを持っていると、女性が期待する「普通」よりも多くの活動を行うことができなくなり、歓喜のこの日には、ウェストンが彼よりも長く外にいることと、私がやらないという真実の両方を祝いました。 Tはあらゆる種類の妊娠糖尿病を患っています(彼が配達された2番目に私のものは本当に消えました)。 いつも感謝しています! 私はベッドに横たわって一日を始めました。 GDを持っていたとき、血糖値をテストするために毎日午前7時に起きなければなりませんでした。私は静かにベッドに横たわり、ビットの男が私の隣でしっかりと眠っているだけでなく、私がただそこに横たわることができて、指を刺す必要がないことを正確に信じていました。もちろん、私は2杯の強いコーヒーで朝食を始めました。妊娠中はコーヒーを飲んでいませんでした。一度に試してみたので、ウェストンは私の中で野生になりました。私は同様に、いくつかのおいしい卵をいくつか扱っただけでなく、完全に調理されていないときに黄色の卵黄がどれほどゴージャスであるかを正確に楽しんだ。 私は家具を再配置するのが好きな女性のタイプです。これは明らかに妊娠中にできなかったことでした。 37週間のイベント日に、私たちは多くの古い家具をガレージに移動して販売しなければなりませんでした。私はそれらの椅子を頭の上に高く持ち上げ、外に囲まれ、ガレージでそれらを倒しました。それは私をとても強く感じさせ、そのような活動を再び行うことができました! しかし、私が最も楽しんだ日の一部は、ターゲットへの旅行でした。そこにいる間、私は事前にカットされた果物の容器を選びました。予想している間、私は事前にカットされた果物や野菜を邪悪な恐怖を感じていました。私は常にリステリアを恐れていたので、私は自分自身を切り取らなかったどんな種類の野菜を食べることを拒否しました。糖尿病のために果物は完全にテーブルから外れていました。スイカなしで夏に行くのがどんな感じか理解していますか?丁度。私は完全に感謝して、事前にカットされた果物、パイナップル、ブラックベリー、スイカを貪りました。 振り返ってみると、妊娠中の私がどれほど不安だったかは愚かですが、何でも専門家は初心者でした。ウェストンの人生の37週目を祝う日を楽しんだ。彼の誕生を祝うだけでなく、私がそれを大いに発見したことに感謝し、その経験をより強い女性にしたことに感謝していました。 [写真クレジット:Olivia Howell、All Rights Reserved] 52の通常のルーキーママの挑戦で、より多くの幼児活動を見つけてください。 すでに参加している場合は、InstagramまたはTwitterでハッシュタグ#RookieMomsを利用して、お互いを称賛できるようにします。

共有は思いやりがあります! シェア つぶやき シェア Healthy Mothers Magazineは2007年にインターネット上にありましたので、今朝はアーカイブを掘り下げ、過去からの好みの体力メッセージのいくつかを共有すると信じていました。これらのフィットネスの提案がお役に立てば幸いです! #fitnessfridayに参加している場合は、リンクして、他の共同ホストにアクセスして、コメントを残してブログにアクセスできるようにしてください。 米国保健福祉省によると、ヒューマンサービス心疾患によると、心血管の身体的フィットネス運動は、アメリカの女性のトップキラーです。米国の女性の3人に1人は心臓病の死亡者です。突然の心臓暴行で死ぬアメリカ人女性のほぼ3分の2は、事前の症状はありませんでした。アメリカ人は、健康的なライフスタイルをリードするだけで、心臓病の危険を最大82%下げることができます。心臓病の危険を減らすために今日できる人生の修正の1つは、定期的に運動することです。身体運動は心臓病と戦うのに役立つだけでなく、同様に高血圧、骨粗鬆症、乳房、結腸癌、うつ病、ストレス、不安の危険性を軽減する可能性があります。 母親が健康と健康を甘やかすべき4つの理由は、このようなことを行った私の若者から私が心に留めていると述べています。母を見るだけでなく、彼女が私のためにしたことすべてを信じるとき、私はこの声明の現実を認識します。母親は、子供たちが形成する最初の思い出であり、しばしば彼らが見る最初の人々、そして愛だけでなく認めます。母親と子供の間の生来の絆であり、生涯のつながりを固め、ケアと育成のために開発されたものです。 形を取り戻そうとしている母親の関連概念 代謝加速トレーニングは、その妊娠体を失うことを心配することなく、十分に困難です。調査研究では、短いバースト高強度抵抗トレーニングは脂肪の減少に最適であり、心血管フィットネスを強化することが証明されていることが示されています。それは有酸素運動の要件がないことです。私は知っています、私はあなたが以前にすべてを聞いたことがあることを理解しています、ママのための素晴らしい家の物理的フィットネスプログラムがありますが、それは正確には何ですか?披露させて。サイエン派は代謝加速トレーニングであり、スタミナスーパーセット、全体的なボディサーキット、タバタなどの多くの開発で利用できます。何??もっとチェックしました 妊娠中の運動あなたの一般的な健康とウェルネスは、特に妊娠中に非常に不可欠です。運動は、エネルギーを提供したり、骨を発達させたり、筋肉を開発したり、健康を維持したりできます。出生前の運動は、気分が良く、便秘、脚のけいれん、膨満感、腫れ、腫れ、スピリットを持ち上げ、リラックスし、姿勢を強化し、スタミナを促進し、スタミナを促進し、眠りを良くし、眠りを良くするのを助け、睡眠を促進します。困難な労働の仕事に備えて、幼児が生まれた後に体調を整えることから頭を始めましょう。もっと読む これからは、すべての物理的なフィットネス金曜日に完全に無料のメッセージがあります。物理的なフィットネスに関連するものについてのブログ。金曜日に金曜日に健康的なフィットネスを共同ホストするブログに従って、毎週健康な母親の雑誌:チャンドラ・サリバン – あなたの動機付けのスコット – 教えやPantslisa Belanger […]

2歳以上(またははるかに優れている、3?!)でおしゃぶりの常習者を利用できる他の人はいますか? 1年以上前に、私たちは就寝時間と昼寝のみに非常に効果的に移行しました。それが私たちが立ち往生している場所です。 しかし、過去6か月間、ホールデンは2歳以上の唯一の若者であり、ナプティムでおしゃぶりを利用しています。ピアプレッシャーは効果がないようです(彼がポジティブであるので、それは貧しいだけでなく、それが練習であるため、私は彼がただキックすることを望んでいます)。 私の保険の良い仲間は、息子がビンキーな習慣を蹴ったとき、午後の昼寝をしたと主張しています。私はまだ昼寝をする準備ができていないので、私は緊張しています。 大人のために喫煙をやめることに似ていますか?場合によっては、すべてのおしゃぶりブランドの前でターゲットで話していた土曜日のように、アベントが彼の好みのブランドの作成を停止して以来、新しいブランドを選択していたように感じました。 」)。 私は彼の急成長する選択肢を尊重したいのですが、私の一部はそれを摘み取るだけでなく、彼が眠っている間にそれを捨てたいと思っています。 「Binky Fairy」は素晴らしいことですか、それとも貧しいものですか?彼がただ続けているなら、彼のすべての歯が腐敗しますか? 私はあなたに尋ねています、インターネット、あなたは私に移行を単純にするためのあらゆる種類の提案を私に提供してくれますか?何をしてはならないかという概念の種類はありますか?