Whoop、whoop …文字通り言葉はありません（OKいくつか）がありますが、昨日、BBC Radio 2でのSteve Wright Afternos Showでの私の大規模なインタビューの後、私の本Mumbossは番号に達しました 5月3日に最初にリリースされたときに、トップ10と＃2に到達した後、Amazon（e-business、Company and Computersを開始する）で3分の1分類。 テレビ監督や映画製作者からの移行（当時の女性監督のわずか7％）からのデジタル企業と柔軟なワークライフの作成について、伝説のスティーブライトがインタビューすることは驚くべき名誉でした（そしてとても楽しい）ことでした。 ブログライターとVloggerに。 私は過去7年間のUPSとダウンズを率直に共有し、このブログが私の声と人生を共有するための民主的なプラットフォームを私に提供して、私の家族の周りに個人的なブランドと柔軟な職業を構築することを可能にしました。 私は非常に素晴らしいことで、もっと多くの報道とテレビの出演がありましたが、本当に素晴らしいですが、それは私を窒息させる評価です。 読者は、本が自分の人生を変え、彼らの働き方を変えるための実用的で実用的なガイダンスを与えたと書いています。 この本が私自身の仕事と母性の経験を共有しているおかげで、あなたの多くがはるかに自信とより大きな準備をしていると感じていることを知るために、私が7年で学んだことは私がそれを作曲した理由です。 私と本の後ろになってくれてありがとう。 ここで購入できます。 v […]

共有の真実の方法は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア こんにちは！私はマリーであり、私はここHealthy Momsのあなたの新しい出産の専門家です。私は母親、ドゥーラ、出産教育者であり、著者であり、自然出産が好きです。私はそれを気に入っているだけでなく、研究研究が圧倒的に、自然の出産が低リスクの女性が届ける最も安全な方法であることを示しています。そうは言っても、私は自然な出生戦の戦いを絶対に嫌います。安全な出生のために戦うべきであるのに、なぜ側面のために戦うのですか？多くの女性にとって、自然の出産は最も安全なものですが、常にではありません。何かが安全だからと同様に、それが簡単であることを意味しません！ 双方が出生の特定の要素を軽視しているだけでなく、双方が誇張しているため、出産の議論のどちら側も完全にサポートすることはできません。医学の世界は、介入に関連する危険を軽視し、彼らの利益のみに焦点を当て、女性が提供するものは何でもリスクがなく、それぞれの状況で賢明であるという誤った仮定を提供します。自然界は、生理学的利点と出生を提供する安全保障に焦点を当てていますが、自然の出産が多くの女性にとってどれほど肉体的に挑戦的であり、苦しむことができるかを正確に軽視しています。私の作曲は通常、女性に医学的介入に関する省略された情報を提供することに焦点を当てていますが、今日は自然出生キャンプからの要件の強化が3つの分野に焦点を当てたいと思います。 1.自然な出産を本当により単純にするようにします。 自然の出産は痛みを伴わず、さらには簡単ですか？はい、一部の人にとって：しかし、圧倒的多数の女性は労働が苦痛であることを発見します。私たちの硬膜外率は、一般的なコンセンサスが労働であることを確認するために要求されるすべての証拠です。自然の出生擁護者と同様に、多くの自然の出産者と同様に、自然な出産を望んでいるように実際に操作する方法として、出生は痛みを伴わないことを女性に伝えることに固執しているようです。しかし、これは、最終的に陣痛に陥るだけでなく、自然の出産が単純でも痛みもないことを自分で発見する女性にどのように役立つのでしょうか？ 関連する3つの簡単な方法ママの犬を取り除く 一部の女性は、最適に配置された乳児と3時間の労働をしますが、他の女性は、労働をより長くするだけでなく、はるかに痛みを伴うだけでなく、激しい腰痛を引き起こす後部乳児との労働力を持っています。自然の出産は難しい場合があります。とても難しい！そうでなければ女性に伝えることは、in辱的で不正直です。女性が出産を提供するのに十分な強い場合、彼女は真実に対処するのに十分な強いです。 電話をかけて、圧力波、サージ、または強度の瞬間であろうと、それはまだ収縮しています。名前を変更することはできますが、それが何であるか、何をするかを変更することはできません。はい、私たちは女性の実用的なツールを提供するために痛みの理解を下げることができますが、同様に、多くの女性に労働がどれほど挑戦的であるかについての合理的な期待を提供することができます。私はクライアントに労働が難しいことを期待するように言うのが好きですが、同様に自分自身がそれに対処するのに十分な強いことを期待しています。これにより、彼らは出生を苦痛を感じることであると認識していることは、彼らが出生時に失敗しているわけではなく、単に出生を経験していることを理解することができます。同様に、彼らは自分の体と痛みの閾値が機会に増加すること、そして彼らが対処できることを理解させることができます。 2.クライアントを医療専門家に対して敵対的にする。 女性が介入に関連する本物の危険を発見すると何かが起こります。彼らはイライラし、医療専門家が彼らを利用したり、彼らが必要としない介入に強制したりするという懸念と同様にイライラします。しかし、これらの強い不信感と出産空間への防御をとることは、多くの不要な争いを誕生にもたらすことができます。 容認できるだけでなく、出生教育者がクライアントに、出産介入は非常に過剰に使用されているが、多くの医療専門家が単に仕事をしているだけでなく、訓練された医療を提供しているだけでなく、提供するために雇われていることをクライアントに指示するのがより適しています。 関連するあなたの仕事はあなたの妊娠を危険にさらしていますか？ 両当事者にとって魅力的な苦境です。看護師は医療を提供するように訓練されており、夫婦は医療環境で出産するように選んだが、何も欲しくない看護師は提供することに慣れています。代わりに、看護師は軽emptに満足しています。私はこれを頻繁に見ているだけでなく、誰にも役立つだけでなく、リラックスした雰囲気であるべきものを緊張と不信の1つだけにするだけでなく、しか考えていません。 本当に情報を提供し、力を与えられたカップルは、出生中に何が起こっているのかを判断するために自分自身を頼りにし、彼らが信頼するケアサプライヤーを発見したため、防御せずに出生することができます。彼らが手順またはオプションを拒否したいとき、彼らは争いなしにそうすることができます。彼らが部屋に入るすべての人に対して自分自身を武装させるために自分自身を武装させる必要があるように彼らの出生に入った場合、彼らは出産を提供するために間違った場所を選択しました。 3.女性が本当に介入を要求するときに女性を準備しない。 […]

あなたが幼児を訓練することを選択した場合（つまり、彼が秋に眠っているだけでなく、夜と一緒に眠り続けるのを助けてください）取ることができるテクニックの数。 4か月の睡眠トレーニングの場合、テクニックを遵守するのが最適です。泣き叫ぶ（CIO）、涙はありません。小児科医は通常、乳児が約4か月から6か月のときにこれらの技術を始めることを提案します。 一部の乳児は、自然に他の枕木よりもはるかに優れた寝台車であるだけでなく、比較的迅速かつ簡単に発見します。他の人は、もっと多くの忍耐をとることができます。また、両親は複数のアプローチを試すために要求する場合があります。以下で説明した顕著な選択を見て、家族に理想的なものから始めてください。 4か月の睡眠トレーニングテクニック アプローチ1：叫ぶ（CIO） クライ・イット・アウト・テクニックは、物議を醸すことについて一般的に考えられています。これは、多くの人が、彼が眠りにつく前にかかる限り、あなたの幼児が彼のベビーベッドで一人で泣かせることを示していると信じているからです。しかし、それが本当に示すのは、快適さを使用する前に、乳児に指定された期間泣かせることです。このアプローチの下で秋のテクニックがいくつかあります。これがあなたにとって理想的であるかどうかを本物の感覚を得ることができるように、以下で少し詳細に説明します！ Ferberメソッド このバージョンのCIOは、小児科医と作家のリチャードファーバーにちなんで適切に名付けられています。彼は1985年にこの睡眠トレーニングテクニックに関する本を最初に発表しました。今日では非常に顕著なままであり、自分で眠りに落ちることはあなたの子供が習得するために必要なスキルであるという考えで確立されています。この技術は、幼児が眠りに落ちるまで泣かせるだけではありません。むしろ、幼児が快適さを使う前に自分で眠りにつく時間を確保するために、進歩的な待機方法を利用することを両親に助言します。 このテクニックがあなたに興味を持っているなら、Ferber博士の本を調べることをお勧めします！ 穏やかな睡眠トレーニング この手法は、幼児が少し泣くために放置されるという点で、Ferberのテクニックに似ています。しかし、穏やかな睡眠トレーニング技術は通常、5分ごとに乳児を検査する機能を機能させ、彼を慰め、彼が眠りに落ちるまで毎回彼を置き戻すことを機能させます。この方法は、あなたのビットを一つ泣かせるという長期にわたる期間に対処する必要はありません。彼らはまだ自分自身を落ち着かせることを発見しながら、あなたから少し快適さを持っているでしょう。 さらに、通常、いわゆる「睡眠松葉杖」をゆっくりと排除することが含まれます。これには、就寝時、おしゃぶり、おもちゃで看護を止めることが含まれます。この理由は、幼児が秋に眠ってから外のものに依存しないことを発見するのを支援するためです。 アプローチ2：涙はありません 一部の親は、あらゆる種類の時間のために彼らのビットが泣くことができる睡眠トレーニング技術を利用するという概念を好まない。この場合、無毛のテクニックはあなたにとってはるかにうまく機能するかもしれません。これらの技術は、就寝時があなたの子供とのつながりの良いチャンスを使用するという概念に基づいて確立されています。リラックスした就寝時の儀式や、食べ物に対応するだけでなく、快適さのニーズに応えるなど、親子の絆を深めます。 椅子の方法 これは、添付ファイルの子育てを利用するものよりも好ましいものです。基本的な概念は、彼がまだ目を覚ましている間、あなたの幼児をベビーベッドに入れることです。その後、彼のベビーベッドの隣に座って、眠りに落ちるまでサポートするだけでなく、心地よく供給します。毎晩、椅子を少し離れて歩きます。 睡眠方法だけでなく、目を覚ます このテクニックは、ハーベイカープ博士によって開拓され、私たち全員、大人、乳児が同様に毎晩3〜4回起きているという真実を認識しています。したがって、目を覚ますことなく夜に寝ている幼児の概念は、カープ博士の目の神話です。彼のテクニックは、幼児が一晩に数回眠るように癒すのを助けることに焦点を当てています。コンセプトは、揺れたり、ホワイトノイズ、または歌を歌ったりして、子供を腕の中で眠らせることです。次に、彼をベビーベッドに置きます。次に、彼が目を覚ますまで彼の足や首をくすぐり、すぐに彼を鳴らし、それから彼が彼自身で眠りに戻ることができるようになります。 アプローチ3：フェード […]

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