共有が思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア それはあなたの注意を引きましたか？私はこれを作曲して議論を引き起こそうとはしていませんが、コメントを歓迎します。私は6年前からブログを書いており、これは約4年間私の頭の後ろを信じていました。先週、私の理論が確認されました。 「Mom Bloggers」または「Mommy Bloggers」は、そのブログの母親に提供されるあいまいな用語の一種です。共通点は2つしかありません。私たちには、ブログと一緒に若者がいます。私たちがブログを書いていること、私たちがブログをしている期間、子供の年齢と年齢、そして私たちが個人として誰であるかは異なるだけでなく、私たちが誰であるか。うぬぼれた人は、自分の重要性や能力の誇張された感覚を持っている、または暴露している人です。ママのブログライターは非常に意見を述べています。彼らの多くは、彼らが常に正しいと信じています。先週起こった後、私は彼らが彼らのブログが他のどのタイプのママブログよりもはるかに優れていると信じていることを発見しました。私はすべての母親のブログライターがうぬぼれているとは思わないことを理解してください。私の意見は最高であり、1,000人以上の訪問者とソーシャルネットワークフォロワーがいると同時に最高です。私は自分が最高だとすでに理解しているので、他のママのブログライターに承認される必要はありません。」これが私をこの結論に導いたものです。私は6年前からブログを書いてきたので、私は自分の好みのブログのいくつかを認め始めることを非常によく遵守していると信じています。私は、これを作曲し、最高の健康とウェルネス、そしてママ向けのフィットネスブログに費やしました。私が研究して以来、私はいつもかかりました。そして、健康とウェルネス、物理的なフィットネスについて構成する多数の母親ブログを見て、それを10に絞り込みました。私がその出版物を作曲した後、私はそれらのブログ作家のすべてを郵送し、私が彼らを取り上げたことを理解させました。私はそれらのどのタイプからも1つのコメントまたはeメールの返信を受け取りませんでした。しかし、彼らのサイトに行った後、私は彼らが他の母親のブログコミュニティへのリンクがあることを発見しましたが、私のものではありません。そして、私のブログは、彼らが彼らのフロントページでリンクしているものよりも長くインターネット上にありました。私は、母親のブログの世界でどのくらいの時間をインターネット上にいたかは正確には問題ではないと仮定します。私は素晴らしいブログを持っているだけでなく、比較的大きな順守を持っていると信じていますが、私はそれを誇示しません。また、誰かが私が彼らのサイトで紹介されていると言って私に郵送した場合、サイトがどれほど大きくても少しも関係なく、私は少なくとも彼らの電子メールに返信するのに時間をかけます。私は2014年のさまざまなマザーブログをフィーチャーしたシリーズ全体を実行することを計画していましたが、このトライアルが実行された後、私は考え直しています。これらの10人のブログ作家は私にとっても素晴らしいです。 私たちの創設者について Cascia Talbertは多忙なブロガーであり、ワシントン州スポケーンに住んでいる5人の子供の母親です。 b.a.歴史上、法律だけでなく、作曲や健康を維持することへの熱意でも、彼女は2007年に健康な母親雑誌を始めました。現在、Healthy Mothers Magazineは、Momsのトップヘルスとウェルネスブログを掲載しています。タルバート氏は、ママが健康と健康の問題についてよく知らされているなら、彼らはその情報を子供に伝え、米国の若者の肥満の統計を逆転させることができると信じています。 タルバート氏は、Ningで健康な母親のソーシャルネットワークを運営しており、Healthy Mothers Mediaの作成者であり、Talbert Nutrition LLCの主要な広告警官です。 […]

共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア ライセンスされた栄養スペシャリスト、ライセンスされたパーソナルトレーナー、マイクギアリー 今日から炭水化物について少し議論したいと思います。特に、ジャガイモに加えて「白い食べ物」です。私がこれに言及したい理由の1つは、非常に多くの健康と健康と、物理的なフィットネスの専門家が、高血糖指数以降の貧弱な炭水化物の選択肢であることについてジャガイモを話すことです。 「すべての白い炭水化物だけでなく、あらゆる種類を避けてください」などのとんでもないことを述べている人もいます。 さて、今、私は白パンと微調整された白砂糖が私たちの体に餌を与えることができる最悪のものの2つであることに間違いなく同意しますが、私は確かにすべての「白い炭水化物」を避けることに同意しません。今、私は最近、すべての話題が活気のある食物とそれらに含まれる保護抗酸化物質についてであることを理解しています。彼らはあなたに色に集中し、白から離れるように言っています。 活気のある食品が素晴らしいことは事実ですが、特に白い食品を防ぐことは大きなエラーです！他の場所で発見するのが難しい特定の栄養素を備えた白い食品がたくさんあります。いくつかの例を見てみましょう… 玉ねぎとニンニク タマネギとニンニクはどうですか？それらは、保護植物栄養素、ビタミン、および典型的な食事で他の場所を発見するのが簡単ではない微量ミネラルでいっぱいであるのと同様に白であり、それらの両方です。アリシン、ケルセチン（必須フラボノイド）、クロム、他の異なる抗炎症栄養素と同様に。 カリフラワー あなたにとって優れた白いものの別の例はカリフラワーです。カリフラワーには、ビタミンC、繊維、ミネラル、およびグルコシノレートやチオシアネートなどの特別な化合物が詰め込まれており、ブロッコリー、カリフラワー、キャベツなどのアブラナ科野菜に特に豊富です。あまり知られていない真実と同様に、アブラナ科野菜のいくつかの化合物は、私たちの食物供給と大気中の他のエストロゲン化合物と戦うのに役立ち、過剰なおなか脂肪を避けるのを助けることができるということです。だからそのカリフラワーを食べてください！ きのこ これを認識している人は多くありませんが、驚くべきことに、白いキノコでさえ、抗酸化物質と同様に高レベルの異なる栄養素を持っています。白いキノコは、ポリフェノールと呼ばれる数種類の抗酸化物質とエルゴチオネインが高くなっています。 ポテト 同様に、もう1つの例につながります。白いジャガイモ（ちなみに、赤、黄色、紫の品種などで同様に発見することができます）。多数の健康とウェルネスの専門家保険は、ジャガイモは高い血糖指数を持っていると考えられているため、炭水化物が不十分であると主張しています。まず第一に、6パックのABSブックについて私の現実をチェックした場合、グリセミックインデックスは必ずしも炭水化物を選択する上で最も重要な要素ではないことを理解します。 バイポーラとの関連生活 – […]

Sharing is caring! シェア つぶやき シェア Sugar is actually a needed source of fuel for your body and occurs […]

と一緒に狩りに行きます

共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア Healthy Mothers Magazineは2007年にインターネット上にありましたので、今朝はアーカイブを掘り下げ、過去からの好みの体力メッセージのいくつかを共有すると信じていました。これらのフィットネスの提案がお役に立てば幸いです！ #fitnessfridayに参加している場合は、リンクして、他の共同ホストにアクセスして、コメントを残してブログにアクセスできるようにしてください。 米国保健福祉省によると、ヒューマンサービス心疾患によると、心血管の身体的フィットネス運動は、アメリカの女性のトップキラーです。米国の女性の3人に1人は心臓病の死亡者です。突然の心臓暴行で死ぬアメリカ人女性のほぼ3分の2は、事前の症状はありませんでした。アメリカ人は、健康的なライフスタイルをリードするだけで、心臓病の危険を最大82％下げることができます。心臓病の危険を減らすために今日できる人生の修正の1つは、定期的に運動することです。身体運動は心臓病と戦うのに役立つだけでなく、同様に高血圧、骨粗鬆症、乳房、結腸癌、うつ病、ストレス、不安の危険性を軽減する可能性があります。 母親が健康と健康を甘やかすべき4つの理由は、このようなことを行った私の若者から私が心に留めていると述べています。母を見るだけでなく、彼女が私のためにしたことすべてを信じるとき、私はこの声明の現実を認識します。母親は、子供たちが形成する最初の思い出であり、しばしば彼らが見る最初の人々、そして愛だけでなく認めます。母親と子供の間の生来の絆であり、生涯のつながりを固め、ケアと育成のために開発されたものです。 形を取り戻そうとしている母親の関連概念 代謝加速トレーニングは、その妊娠体を失うことを心配することなく、十分に困難です。調査研究では、短いバースト高強度抵抗トレーニングは脂肪の減少に最適であり、心血管フィットネスを強化することが証明されていることが示されています。それは有酸素運動の要件がないことです。私は知っています、私はあなたが以前にすべてを聞いたことがあることを理解しています、ママのための素晴らしい家の物理的フィットネスプログラムがありますが、それは正確には何ですか？披露させて。サイエン派は代謝加速トレーニングであり、スタミナスーパーセット、全体的なボディサーキット、タバタなどの多くの開発で利用できます。何？？もっとチェックしました 妊娠中の運動あなたの一般的な健康とウェルネスは、特に妊娠中に非常に不可欠です。運動は、エネルギーを提供したり、骨を発達させたり、筋肉を開発したり、健康を維持したりできます。出生前の運動は、気分が良く、便秘、脚のけいれん、膨満感、腫れ、腫れ、スピリットを持ち上げ、リラックスし、姿勢を強化し、スタミナを促進し、スタミナを促進し、眠りを良くし、眠りを良くするのを助け、睡眠を促進します。困難な労働の仕事に備えて、幼児が生まれた後に体調を整えることから頭を始めましょう。もっと読む これからは、すべての物理的なフィットネス金曜日に完全に無料のメッセージがあります。物理的なフィットネスに関連するものについてのブログ。金曜日に金曜日に健康的なフィットネスを共同ホストするブログに従って、毎週健康な母親の雑誌：チャンドラ・サリバン – あなたの動機付けのスコット – 教えやPantslisa Belanger […]

Sharing is caring! シェア つぶやき シェア   By Myke Thomas Everybody pees, but we prefer to do it on […]

共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア 誰もが「3日間で子供を訓練するトイレを訓練する」という見出しと広告を見てきました。または、「幼い子供は1週間以内におむつに別れを告げます」または「新しいトイレトレーニングテクニックは、数日でトイレを活用する方法を正確に教えています。」 これらのプログラムを成功せずに試したことがあるかもしれません。子供は異なっているだけでなく、独自の方法でトイレトレーニングに対応しています。子供がトイレトレーニングの概念を理解するのに数日よりもかなり時間がかかるかもしれません。 あなたがまだトイレの訓練を苦労しているなら、あなたの幼い子供の健康なお母さんはあなたのための解決策を持っています。特にあなたのような親のために設計されたトイレトレーニングに関する新しいナンセンスなガイドがあります。 このガイドでは、次のことを学びます。 1.迅速なトイレトレーニングテクニックが常に機能するとは限らない理由。 2.トイレトレーニングプロセス中にフラストレーションを終わらせる方法と過剰な課題を正確に終わらせる方法。 3.利用可能なリソースと、それらを利用して個人の子供を支援する方法を正確に説明します。 4.さらに多くのこと、それ以上！ わずか9.99ドルで、トイレトレーニングのこの新しい簡単なガイドにすぐにアクセスできます。費用が上がる前に今日それをダウンロードしてください！ もう1つのトイレトレーニングツールを購入する準備ができているかどうかはわかりませんか？トイレトレーニングに関する無料の情報は、あなたの箱に直接提供される最高のトイレトレーニング製品の評価と一緒にあなたの子供を一緒に入手できます。必要なのは、以下の簡単なタイプに記入することだけです。 健康なママコミュニティに参加してください この投稿へのリンク：トイレトレーニングのヒント 2021年にあなたを連れて行くための関連する健康的な食事のヒント 0/5 （0レビュー） […]

この投稿はnurtureが後援していますが、すべての意見は私たち自身のものです。 私が想像していたよりもはるかに多くのことを暗示し、私の母性の旅を意味するアイテムがいくつかあります。それらの1つは私の保育園のグライダーです。私はそれが単に摂食の場所だと思ったが、実際にはそれはそれ以上の場所のための場所であることが判明した。それは深夜のボンディングのための場所であり、私が赤ちゃんの最初の本を読んだ場所で、彼女が彼女のプレイマットで初めて転がったときに私が見た場所など。そうは言っても、新しいママが私に必需品が何であるかを尋ねるとき、私は常に私のリストにグライダーを含めるようにしてください！特に、養育とグライダー。 このグライダーは私の新しいお気に入りであり、本当にあなたが望むことができるすべてを持っています。私がそれをとても愛する理由を正確に調べるために読んでください！ これがNurture＆Specialを作るものです この椅子は非常に快適でクッション性があります。あなたはあなたのグライダーで最高の進み、グライダーで眠りに落ちることができます、あなたはただ大丈夫でしょう！ Nurture＆は電子パワーリクライニングチェアであり、非常に簡単に調整できます。ボタンを簡単に押すと、頭、足、背中を調整できます。これは、赤ちゃんがあなたの腕の中で眠りに落ち、あなたがそれらを移転するために耐えることができないとき、あなたはただ厄介な位置で立ち往生するのではなく、ちょうどキックバックして便利にくつろぐことができます。 あなたは確かに養育のスタイルをお見逃しなく。なめらかでモダンで、どんな保育園にも美しい追加になります。また、アイボリー、グレー、ネイビーブルーもあります。 Birchwoodフレームは、耐久性のあるサポートを提供します。この椅子はよく構築され、長持ちしています。これは、保育園のグライダーが夜間の飼料の段階をずっと過ぎてくるべきであるため、不可欠です。 こぼれない生地。ありがとう！保育園のために作られたすべての家具は、多くの人が確かにこぼすべきであるはずです。 組み込みのUSB充電器がありますので、お気に入りのベビートラッキングアプリを確認したり、フィード中にInstagramをスクロールしたりするために電話を充電し続けることができます。 私が言ったように、このグライダーは本当にそれをすべて持っていて、赤ちゃんの保育園に座ってくつろぐスペースを持っていることがどれほど特別であるかを十分に強調することはできません。ママスはかなりの大変な仕事をし、私たちは皆、たまに座るのに快適な場所にふさわしいです。あなたはあなた自身の養育とグライダーを手に入れて、あなたの小さなものにまだ快適になる準備ができていますか？ Nurtureについて詳しく学び、ここであなた自身のグライダーを購入してください！

母乳がどれだけ長く座ることができるか、またはそれを保存するのに最適な方法を正確に疑問に思っているなら、あなたは正しい場所に来ました。母乳育児は非常にやりがいのある旅になる可能性がありますが、課題がないわけではありません。カウンターで忘れられた母乳のボトルを発見することほど、新しいお母さんにとっては動揺することはありません。冷蔵庫に戻すことは魅力的であるかもしれませんが、適切に保管していない場合は捨てなければなりません。 母乳を除外できる長さは、宇宙温度で乳房が残る前に牛乳の状態に依存します。ほとんどの場合、4時間は、母乳を残したままにしておくことができます。 この記事では、母乳貯蔵のための最高の方法について説明します。これも： 母乳はどれくらいの長さに座ることができますか 母乳を安全に保管する方法 母乳を取り除く時期 十分なオンスをポンピングするのが非常に困難です。これらの重要な栄養素が誤って牛乳を保管して浪費させないでください。これらのガイドラインは、従うと、赤ちゃんにとって牛乳がリスクがないことを保証します。 母乳はどのくらい座ることができますか？ 専門家によると：4〜6時間 母乳は細菌から長期間座ることができません。牛乳を明らかにすると、ボトルの中に少量の細菌が入ります。 ボトルを適切に保管した場合、バクテリアは牛乳を損傷するだけでなく繁栄する機会もありません。しかし、牛乳がより長い期間にわたって残されている場合、バクテリアは成長し、赤ちゃんに有害な危険なレベルに達します。 ポンプ後にすぐにミルクを凍結または冷蔵するのが最高ですが、新鮮な牛乳を短時間除外することができます。専門家は、4時間が理想的な時間であることに同意します。新鮮な牛乳は座ったままにすることができます。 新鮮な牛乳が健康な在宅幼児に栄養を与えるために利用される場合、6時間もの州のメイヨークリニックで宇宙温度に維持される可能性があります。ただし、スペースが特に暖かい場合、これによりウィンドウが短くなります。 4時間は、牛乳が暖かい部屋に座るべき最大期間です。 牛乳はヨーグルトのような「生きた食べ物」であるため、ある程度冷成されていないことに耐えることができます。カウンターでそのボトルについて覚えていない場合でも、それでも利用できる可能性があります。その疲れ果てた産後のヘイズに苦しんでいる新しいお母さんにとっての素晴らしいニュース！ 冷蔵されている場合、母乳がどのくらい座るべきですか 冷蔵または凍結のいずれかで牛乳を適切に保管すると、これらの要因は、除外できる期間に影響を与えます。 以前は冷蔵されていた母乳は、4時間もの間座ることができます。 4時間後、それを利用するか、捨てます。この牛乳を温めるときは、冷蔵庫に戻してはいけません。 […]

共有が思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア ハロウィーンは、おそらく世界中で最も有名なお祝いであり、クリスマスに次いで2番目です。エレガントで革新的なハロウィーンの衣装を着たり、仲間や家族と一緒に集まったり、祝いたり、楽しんだりする時間です。フェスティバルの起源と同様に歴史を意識していたら、もっと楽しいことではないでしょうか？ブロックパーティーのお祝いを開催する予定がある場合は、これらのポータブルステージの1つを取得することを考えてください。 ハロウィーンは、過去2000年からその光沢を失っていません。それはまったく同じ熱意と精神で祝われてきました。ケルトカレンダーの最終日である10月31日に祝われます。それは、亡くなった人を称えるのが休日だった異教の文化からそのルーツを導き出します。ケルト文化では、この日は夏の終わりを象徴しています。その日は素晴らしいbonき火で祝われました。多くの儀式が迷信に隣接していました。彼らは悪霊と悪霊を差別化したことを考えると、彼らは夜に贈り物と同様に贈り物を残して、非友好的な霊をなだめました。 異なる文化は、異なる儀式でハロウィーンを祝いますが、重要な伝統は主に同じままです。同様に、世界中の音楽のお祝い、精神、熱意、そして楽しみを縛るさらに多くのものがあります。 寄稿者：Brenda Lyttle この投稿へのリンク：ハロウィーンフェスティバル – 歴史 0/5 （0レビュー） 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア