Robin Forslundによる記事 多くの新しいお母さんが持っている質問は、「私の赤ちゃんが日焼け止めを着るのはいつですか?」この投稿では、日焼け止めと赤ちゃんに関するすべての質問に答えます。また、赤ちゃんを太陽から保護する他の方法や、小さな人のためのミネラルベースの日焼け止めのレビューについても説明します。 日焼け止めの前に赤ちゃんを太陽から保護します 医療専門家による一般的なコンセンサスは、日焼け止めを使用する前に、赤ちゃんが6ヶ月になるまで待つことです。 6か月未満の赤ちゃんは非常に脆弱な肌を持っており、この年齢では日光への曝露が最適です。また、若い赤ちゃんは目をこすり、頻繁に手を口に入れる傾向があります。赤ちゃんが生後6ヶ月になるまで、傘の下、傘の下、またはベビーカーの天蓋の下で、太陽の明るい領域で直接日光を止めないようにする必要があります。 気温が急速に上昇する可能性があるため、カーシートやベビーカーを覆うときは、常に気流を許可することを忘れないでください。 太陽の光線が最も強いときは、午前11時から午後3時までの間に、太陽の下で赤ちゃんの時間を制限するようにしてください。外で時間を楽しむとき、それは重要です: 子供の多くを、タイトな織りであるか、40以上のUPF値(紫外線保護係数)を持っている衣服で覆います。 彼らができるだけ多くの顔、首、耳を覆う帽子をかぶっていることを確認してください。 UV保護サングラスを使用してください。 衣服で覆われていないすべての肌に30以上のSPFを持つ日焼け止めを塗ります。 30以上のSPFを持つチャップスティックを使用します。 日焼け止めの15〜30分前に日焼け止めを塗ります。 ボトルの指示に従って、または水泳または激しい汗の後に日焼け止めを再申請することを忘れないでください。 あなたはどんな犠牲を払っても日焼けを避けたいです。あなたの子供が1歳未満の場合、彼らは医師によって評価されるべきです。日焼けは、若い赤ちゃんにとって医学的な緊急事態になる可能性があります。 適切なタイプの日焼け止めを選択します 日焼け止めは、私たちの肌の最後の防御線です。赤ちゃんに適した日焼け止めを選択すると、圧倒的に感じることがあります。日焼け止めの2つのタイプは、ミネラルベースと化学ベースです。近年、オキシベンゾン、アボベンゾン、パルミチン酸レチニルについての懸念がいくつかあり、ホルモンの破壊と皮膚がんとの関連性があります。研究は多少分割されています。あなたの最善の策は、成分リストをチェックし、あなたが懸念している場合にこれらの成分を含む製品を避けることです。 ミネラル日焼け止めとあなたの赤ちゃんについてのすべて […]
共有が思いやりがあります! シェア つぶやき シェア それはあなたの注意を引きましたか?私はこれを作曲して議論を引き起こそうとはしていませんが、コメントを歓迎します。私は6年前からブログを書いており、これは約4年間私の頭の後ろを信じていました。先週、私の理論が確認されました。 「Mom Bloggers」または「Mommy Bloggers」は、そのブログの母親に提供されるあいまいな用語の一種です。共通点は2つしかありません。私たちには、ブログと一緒に若者がいます。私たちがブログを書いていること、私たちがブログをしている期間、子供の年齢と年齢、そして私たちが個人として誰であるかは異なるだけでなく、私たちが誰であるか。うぬぼれた人は、自分の重要性や能力の誇張された感覚を持っている、または暴露している人です。ママのブログライターは非常に意見を述べています。彼らの多くは、彼らが常に正しいと信じています。先週起こった後、私は彼らが彼らのブログが他のどのタイプのママブログよりもはるかに優れていると信じていることを発見しました。私はすべての母親のブログライターがうぬぼれているとは思わないことを理解してください。私の意見は最高であり、1,000人以上の訪問者とソーシャルネットワークフォロワーがいると同時に最高です。私は自分が最高だとすでに理解しているので、他のママのブログライターに承認される必要はありません。」これが私をこの結論に導いたものです。私は6年前からブログを書いてきたので、私は自分の好みのブログのいくつかを認め始めることを非常によく遵守していると信じています。私は、これを作曲し、最高の健康とウェルネス、そしてママ向けのフィットネスブログに費やしました。私が研究して以来、私はいつもかかりました。そして、健康とウェルネス、物理的なフィットネスについて構成する多数の母親ブログを見て、それを10に絞り込みました。私がその出版物を作曲した後、私はそれらのブログ作家のすべてを郵送し、私が彼らを取り上げたことを理解させました。私はそれらのどのタイプからも1つのコメントまたはeメールの返信を受け取りませんでした。しかし、彼らのサイトに行った後、私は彼らが他の母親のブログコミュニティへのリンクがあることを発見しましたが、私のものではありません。そして、私のブログは、彼らが彼らのフロントページでリンクしているものよりも長くインターネット上にありました。私は、母親のブログの世界でどのくらいの時間をインターネット上にいたかは正確には問題ではないと仮定します。私は素晴らしいブログを持っているだけでなく、比較的大きな順守を持っていると信じていますが、私はそれを誇示しません。また、誰かが私が彼らのサイトで紹介されていると言って私に郵送した場合、サイトがどれほど大きくても少しも関係なく、私は少なくとも彼らの電子メールに返信するのに時間をかけます。私は2014年のさまざまなマザーブログをフィーチャーしたシリーズ全体を実行することを計画していましたが、このトライアルが実行された後、私は考え直しています。これらの10人のブログ作家は私にとっても素晴らしいです。 私たちの創設者について Cascia Talbertは多忙なブロガーであり、ワシントン州スポケーンに住んでいる5人の子供の母親です。 b.a.歴史上、法律だけでなく、作曲や健康を維持することへの熱意でも、彼女は2007年に健康な母親雑誌を始めました。現在、Healthy Mothers Magazineは、Momsのトップヘルスとウェルネスブログを掲載しています。タルバート氏は、ママが健康と健康の問題についてよく知らされているなら、彼らはその情報を子供に伝え、米国の若者の肥満の統計を逆転させることができると信じています。 タルバート氏は、Ningで健康な母親のソーシャルネットワークを運営しており、Healthy Mothers Mediaの作成者であり、Talbert Nutrition LLCの主要な広告警官です。 […]
共有は思いやりがあります! シェア つぶやき シェア ライセンスされた栄養スペシャリスト、ライセンスされたパーソナルトレーナー、マイクギアリー 今日から炭水化物について少し議論したいと思います。特に、ジャガイモに加えて「白い食べ物」です。私がこれに言及したい理由の1つは、非常に多くの健康と健康と、物理的なフィットネスの専門家が、高血糖指数以降の貧弱な炭水化物の選択肢であることについてジャガイモを話すことです。 「すべての白い炭水化物だけでなく、あらゆる種類を避けてください」などのとんでもないことを述べている人もいます。 さて、今、私は白パンと微調整された白砂糖が私たちの体に餌を与えることができる最悪のものの2つであることに間違いなく同意しますが、私は確かにすべての「白い炭水化物」を避けることに同意しません。今、私は最近、すべての話題が活気のある食物とそれらに含まれる保護抗酸化物質についてであることを理解しています。彼らはあなたに色に集中し、白から離れるように言っています。 活気のある食品が素晴らしいことは事実ですが、特に白い食品を防ぐことは大きなエラーです!他の場所で発見するのが難しい特定の栄養素を備えた白い食品がたくさんあります。いくつかの例を見てみましょう… 玉ねぎとニンニク タマネギとニンニクはどうですか?それらは、保護植物栄養素、ビタミン、および典型的な食事で他の場所を発見するのが簡単ではない微量ミネラルでいっぱいであるのと同様に白であり、それらの両方です。アリシン、ケルセチン(必須フラボノイド)、クロム、他の異なる抗炎症栄養素と同様に。 カリフラワー あなたにとって優れた白いものの別の例はカリフラワーです。カリフラワーには、ビタミンC、繊維、ミネラル、およびグルコシノレートやチオシアネートなどの特別な化合物が詰め込まれており、ブロッコリー、カリフラワー、キャベツなどのアブラナ科野菜に特に豊富です。あまり知られていない真実と同様に、アブラナ科野菜のいくつかの化合物は、私たちの食物供給と大気中の他のエストロゲン化合物と戦うのに役立ち、過剰なおなか脂肪を避けるのを助けることができるということです。だからそのカリフラワーを食べてください! きのこ これを認識している人は多くありませんが、驚くべきことに、白いキノコでさえ、抗酸化物質と同様に高レベルの異なる栄養素を持っています。白いキノコは、ポリフェノールと呼ばれる数種類の抗酸化物質とエルゴチオネインが高くなっています。 ポテト 同様に、もう1つの例につながります。白いジャガイモ(ちなみに、赤、黄色、紫の品種などで同様に発見することができます)。多数の健康とウェルネスの専門家保険は、ジャガイモは高い血糖指数を持っていると考えられているため、炭水化物が不十分であると主張しています。まず第一に、6パックのABSブックについて私の現実をチェックした場合、グリセミックインデックスは必ずしも炭水化物を選択する上で最も重要な要素ではないことを理解します。 バイポーラとの関連生活 – […]
親愛なるミロ、 あなたは私のクレイジーで、甘く、優しく、あえてdevilです。あなたが歩く前にあなたの頭の上で登ったり減少したりするかもしれませんし、あなたが正確に落ち込んでいることを発見したら、それはあなたの好みの趣味の1つでした! あなたはカルーセルが大好きです。ここで、あなたはホールデンが象の上に座っていません。乗り心地が始まったときにどれほど集中しているかを正確に見てきたので、私はあなたが本当にそのように乗らないことを知っています。 あなたも同様に、人(ほとんどの場合!)やぬいぐるみやloveysと同じように優しく、優しいです。ぬいぐるみをすべて叩き、ジャックを歌うことで、昼寝のためにすべての動物を置こうとしているのを見つけました。ビデオカメラを手元に置いていたらいいのにと思いますが、おそらく最高です。 あなたは素晴らしい小さな男です。数ヶ月前、あなたはホールデンのパズルに取り組み始めました。あなたは彼らを好奇心と忍耐力で方法で方法で方法で方法で方法で方法で方法で方法を決めます。誰も見ていないとき、あなたは自分でそれらを行うことができます。同様に、レゴで長い間楽しませることができます。 早めにテレビを紹介して申し訳ありませんが(AAPが賢明だと言うよりも早く)、大丈夫だと思います。 PBSのテーマソングだけでなく、すべてのキャラクターも知っていますが、同様に、年齢によく見られるよりも多くの数字、形、文字を知っているかもしれません。 大好き!誕生日を迎えます!
共有は思いやりがあります! シェア つぶやき シェア 私は毎年ズッキーニを栽培していますが、毎年、私はそれの多くを凍結するだけでなく、十分な以上のものを持っています。冷凍されたら、冬の間ずっとズッキーニを利用してズッキーニのパンを作ったり、クッキーに加えたり、調理したり、おかずとして作ったりすることができます。私の家族はそれが好きです。 ズッキーニの栄養情報 ズッキーニは、飽和脂肪、コレステロール、ナトリウムが非常に低いです。同様に、それは同様に、チアミン、リボフラビン、ナイアシン、ビタミンB6、およびリンの素晴らしい供給源であり、食物繊維、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンK、葉酸、マグネシウム、カリウム、銅、およびマンガン。 選択したビタミンサムカウントチュージング(サービングサイズ1カップスライス)ビタミンA 2011 IU 40%ベータカロチン1206 McGluteen+Zeaxanthin 2070 McGvitamin C 8.3 mg 14%ビタミンE(アルファトコフェロール)0.2mg 1%ビタミンK […]
Our guest today is Jillian Darlington, aka Taylor’s mom, who lives in San Diego, CA. Jillian is the creator […]
について知っておくべきことは、状況全体がまだ少しシュールに見えることがあります。お母さんになることについてのすべては、新しくてエキサイティングで、もちろん少し怖いです。多くのママは、6週間の超音波を待ちきれません。これは通常、この点の前にソノグラムを介して見るべきことがあまりないため、超音波がある非常に早いです。実際、ほとんどの医師は約12週間まで超音波を実行しません。 6週間の超音波について知っておくべきこと 超音波について知っておくべきすべて さて、あなたはおそらく、超音波に赤ちゃんが画面に乗っているのを見ることと、いくつかのGoopがおなかをこすりつけられることを理解しますが、それを超えて、あなたはすべてが超音波の予約に何が関与しているかを本当に知らないかもしれません。まず第一に、多くの医師は、妊娠8週間または9週間になるまで入ることさえできません。忍耐強く、これほど長く待つのは難しいですが、この時点までにもっと多くを見ることができます。最初の超音波が6週目か第9週であろうと、私たちはあなたを準備するためにいくつかの情報をまとめました。 超音波は発生する手順であり、ソノグラムは生成される写真です。超音波は、腹部と骨盤領域のスキャンです。膣超音波は6週間で非常に一般的です。これがあなたの医師が提案していることであれば、驚かないでください。超音波はX線ではなく、完全に安全であることを理解することが重要です。それは非侵襲的であり、通常は15〜30分しか続きません。超音波を取得することのエキサイティングな部分は、間違いなくあなたの赤ちゃんを見て、最終的にあなたが男の子か女の子を持っているかどうかを見つけることですが、超音波を非常に重要にしているのは、あなたの医師があなたの小さな人がどのように発達しているかをよく見ることができることです。それらは、心拍をチェックし、期日を決定し、赤ちゃんのさまざまな医療マイルストーンを監視するために使用されます。 6週間の超音波について知っておくべきこと すべての任命について あなたの医師はそれを必要としないかもしれませんが、完全な膀胱との超音波予約に行くことをお勧めします。彼らは、技術者があなたの赤ちゃんと生殖器官の両方のより明確な見方を得ることができると言います。予約の約1時間前に水を2〜4杯飲んでください。それは一生懸命であるかもしれませんが、予約が終わるまで膀胱を緩和しないようにしてください。 試験室のベッドに横たわり、技術者は腹部に水ベースのジェルをこすります。だから、あなたは快適で簡単に引き上げるのが簡単なものを着るべきですが、ゲルがあなたの服を損なうことを心配する必要はありません。これらの快適なレギンスのいずれかと、特大のティーと組み合わされたものはいずれもします! 最後になりましたが、質問はあまり多くありません。この初期段階では、おそらくあなたは束を持っていて、良いObgynがあなたの質問のすべてに喜んで答えてくれるでしょう。 あなたが見るかもしれないもの あまり見なくても、ソノグラムが明確な画像を作成しない場合でも失望しないでください。 6週間の超音波は非常に早く、後であなたの小さな豆をチェックインすることができます!また、医師が探しているものを見つけられないように見える場合は、パニックに陥るべきではありません。多くの場合、この時点で、あなたがどれだけあなたがいると思うかは正確ではなく、妊娠の早い段階で予測されるよりも早くなる可能性があります。 通常、6週間の超音波で、医師は胎児の極または胎児の心拍を見つけます。これは本当にエキサイティングで、間違いなく楽しみにしています! さて、胎児の極は何ですか?それは胚の形状であり、医師は開発をチェックするために測定します。彼らは、頭がどんな側であり、どんな面がお尻なのかを見分けることができます。どちらがあなたにどちらであるかを指摘するように頼んでください。彼らはまた、最終的に彼らの腕と脚に変わる小さな芽を指摘することができるかもしれません。 また、医師は子宮内の胚の位置を確認して、正しく付着していることを確認します。 楽しい事実;あなたが倍数を妊娠している場合、医師はこの初期超音波で見ることができます。あなたは彼らの別々の妊娠嚢を見ることができます。 あなたはおそらくそれも好きでしょう: 50人の女の赤ちゃんがあなたを笑わせたり、泣かせたり、あなたの心を溶かしたりするために引用してください […]
あなたの赤ちゃんが6か月のマークに近づくと、あなたは彼らと多くの新しい方法で交流する機会があります!彼らは個性を発達させており、まだかわいくて、ひどくて、凝視するのが楽しいですが、今は彼らを世界で追い出す時です。しかし、あなたは本当に生後6ヶ月の赤ちゃんで本当に何を終えることができますか? 6ヶ月の人向けの非常に多くのアクティビティがあり、両方とも参加することを楽しんでいます。世界はあなたのカキです。探索しましょう! 生後6ヶ月で自宅でやるアクティビティ これらのアクティビティのためにメイクや本物の服は必要ありません!これがあなたとあなたの赤ちゃんが家で喜ぶことができる楽しい活動のリストです: 感覚遊びの芸術と工芸 あなたの小さなものを芸術に紹介するのは時期尚早ではありません!赤ちゃんは継続的に探検しており、約6ヶ月の年齢で、彼らは本当に物事を理解し、世界を理解することに本当に夢中です。芸術品や工芸品は、赤ちゃんの注意を引いて、世界の新しい部分を探索できるようにする素晴らしい方法です。 バッグにペイントします 最初に少しきれいにしましょう。バッグに絵を描くことは、赤ちゃんが色と食感を探索できるようにするのに最適な方法です。大きなジップロックバッグに紙片を置き、紙に無毒の塗料を追加します。多くの空気をバッグから押し出して密封し(シールをダブルチェックします)、赤ちゃんに塗料を押して美しい芸術作品を作ります。 フィンガーペイント 大胆に感じている場合は、赤ちゃんをおむつだけに引き下げ、ハイチェアに入れて、指を塗ります。無毒の塗料を使用して、それらに注意を払ってください!この年齢の赤ちゃんは、すべてを口に入れたいので、この活動中は必ず座ってください。これはかなり乱雑なので、あなたと一緒にワイプの箱を持ちたいと思うかもしれません。 プレイドウ あなたはあなた自身を作るか、店から物を使うことができますが、あなたの赤ちゃんはこれを愛するでしょう!繰り返しますが、赤ちゃんが遊びの生地を食べないようにしてください。彼らは柔らかくて涼しい生地で遊んで、何度も何度もそれを壊すのが大好きです。 一緒に色 これはかなり自明です。赤ちゃんが食べないようにしてください。そうしないと、後でレインボーおむつを交換してください。 音楽の時間 子供たちは音楽の時間が大好きです!さらに、音楽は子供の発達にとって非常に重要であり、赤ちゃんがリズムとその周りの音を理解するのに役立ちます。 Tom Petty Radioは、私の4歳のお気に入りの駅です。ここで幸せな母親が最高です!しかし、私の2歳はベビーサメが大好きです。遅かれ早かれ彼を改宗させます。 […]
挑戦:幼児が内側より長く外にいることを祝いましょう! 妊娠37週の前の金曜日、エリックは仕事に出発し、私の胃に「息子、今週末いつか出てくるのを気にしますか?」と述べました。見よ、その夜の午前4時に、私は水が壊れるのと同じくらい目を覚ましました。私はそれを信じられませんでした、私たちは病院に完全に詰め込まれていませんでした! 15時間後、私の初期鳥の幼児が到着しました。したがって、ルーキーママの難易度#40を完成させる代わりに、40週目にインサイドアウトのお祝いを投げて、37週目にそれを祝いました。 (GD)、妊娠の終わりを信じられないほどストレスにしました。 GDを持っていると、女性が期待する「普通」よりも多くの活動を行うことができなくなり、歓喜のこの日には、ウェストンが彼よりも長く外にいることと、私がやらないという真実の両方を祝いました。 Tはあらゆる種類の妊娠糖尿病を患っています(彼が配達された2番目に私のものは本当に消えました)。 いつも感謝しています! 私はベッドに横たわって一日を始めました。 GDを持っていたとき、血糖値をテストするために毎日午前7時に起きなければなりませんでした。私は静かにベッドに横たわり、ビットの男が私の隣でしっかりと眠っているだけでなく、私がただそこに横たわることができて、指を刺す必要がないことを正確に信じていました。もちろん、私は2杯の強いコーヒーで朝食を始めました。妊娠中はコーヒーを飲んでいませんでした。一度に試してみたので、ウェストンは私の中で野生になりました。私は同様に、いくつかのおいしい卵をいくつか扱っただけでなく、完全に調理されていないときに黄色の卵黄がどれほどゴージャスであるかを正確に楽しんだ。 私は家具を再配置するのが好きな女性のタイプです。これは明らかに妊娠中にできなかったことでした。 37週間のイベント日に、私たちは多くの古い家具をガレージに移動して販売しなければなりませんでした。私はそれらの椅子を頭の上に高く持ち上げ、外に囲まれ、ガレージでそれらを倒しました。それは私をとても強く感じさせ、そのような活動を再び行うことができました! しかし、私が最も楽しんだ日の一部は、ターゲットへの旅行でした。そこにいる間、私は事前にカットされた果物の容器を選びました。予想している間、私は事前にカットされた果物や野菜を邪悪な恐怖を感じていました。私は常にリステリアを恐れていたので、私は自分自身を切り取らなかったどんな種類の野菜を食べることを拒否しました。糖尿病のために果物は完全にテーブルから外れていました。スイカなしで夏に行くのがどんな感じか理解していますか?丁度。私は完全に感謝して、事前にカットされた果物、パイナップル、ブラックベリー、スイカを貪りました。 振り返ってみると、妊娠中の私がどれほど不安だったかは愚かですが、何でも専門家は初心者でした。ウェストンの人生の37週目を祝う日を楽しんだ。彼の誕生を祝うだけでなく、私がそれを大いに発見したことに感謝し、その経験をより強い女性にしたことに感謝していました。 [写真クレジット:Olivia Howell、All Rights Reserved] 52の通常のルーキーママの挑戦で、より多くの幼児活動を見つけてください。 すでに参加している場合は、InstagramまたはTwitterでハッシュタグ#RookieMomsを利用して、お互いを称賛できるようにします。
Sharing is caring! シェア つぶやき シェア Sugar is actually a needed source of fuel for your body and occurs […]